شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 325
الموقع : K S A
العمل : طالبة
المزاج : حبوبة
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 10
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الثلاثاء يناير 22, 2008 6:28 pm
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Coolالقيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
avatar

||مشرفة همس القوافي||
 ||مشرفة  همس القوافي||

انثى عدد الرسائل : 610
الموقع : مرسى الامل
العمل : طالبه فاشلة بمدرسة الحياه
المزاج : متفائل
نشاط العضو :
80 / 10080 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 3
رسالتي : مرت الايام والحلم انهدم
لو ندمت الحين شيفيد الندم
مابقالي شي غير الله يعين
اه لو ارجع بعمري كم سنه
كان اصير انسان ثاني مو انا
كان اصلح كل غلطات السنين
  :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الثلاثاء يناير 22, 2008 7:12 pm
مشكوورة اختي مس كوكو ع المعلوماااات المفيده جزاك الله الف خييييير

_________________
avatar



انثى عدد الرسائل : 6140
الموقع : تاائها في مصاعب الحياة
العمل : البحث عن الاحساس
المزاج : حزينة ولكن قوية
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 1
رسالتي :


My SMS
[ لا ماانشغل عنك انا منشغل فيك
وادري مكاني في وسط قلبك مكاني
ماني على حبي تراني موصيك
وادري ترى قلبك بعد مانساني
اجمع من اشواقي عشان اهديك
واعزف لك الحان المعاني اغاني
لاتحسبني سالين عنك ناسيك ]


  :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://smolllady.hot4um.com

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأربعاء يناير 23, 2008 3:14 pm
واااااااااااااو
مشكورة مس كوكو على المعلومات المفيدة و الغريب بعضها والله يعطيكي العافية

شكرا
avatar

|| مشرفه منتدى الالعاب ||
 || مشرفه منتدى الالعاب ||

انثى عدد الرسائل : 1159
الموقع : بيتنا
العمل : طالبه
المزاج : مرحه درجه اولى
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 9
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\"> أكتب هنا </marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
من ملكي يا ابتسامتي ..........{{واطهر ذنوبي }}...............

  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأربعاء يناير 23, 2008 5:51 pm

_________________
avatar

عضو نشيط
 عضو نشيط

انثى عدد الرسائل : 154
العمر : 25
الموقع : فين يعني
العمل : منسمه
المزاج : سئ
نشاط العضو :
40 / 10040 / 100

رقم العضويه : 20
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 24/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الخميس يناير 24, 2008 3:20 pm
مششششششكورة على المعلومات
avatar

ღ " شمـعه المنتـدى "ღ  ღ

انثى عدد الرسائل : 4175
العمر : 24
الموقع : في جحر الضب خخخخ
العمل : البحث عن الدلاخه
المزاج : شايف نفسه
نشاط العضو :
70 / 10070 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 23
رسالتي :


My SMS
$post[field5]


  :
تاريخ التسجيل : 26/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في السبت يناير 26, 2008 12:52 pm
شكرا
والى قداااام
avatar

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 325
الموقع : K S A
العمل : طالبة
المزاج : حبوبة
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 10
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد يناير 27, 2008 4:06 pm
انـــــــــا وياك إن شاء الله لقدام ........هههههههه
avatar

ღ " شمـعه المنتـدى "ღ  ღ

انثى عدد الرسائل : 4175
العمر : 24
الموقع : في جحر الضب خخخخ
العمل : البحث عن الدلاخه
المزاج : شايف نفسه
نشاط العضو :
70 / 10070 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 23
رسالتي :


My SMS
$post[field5]


  :
تاريخ التسجيل : 26/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد يناير 27, 2008 4:11 pm
ان شاء يارب كلنا قداااام حتى في الاختبارات عهعهع

_________________
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

avatar

|| مشرفه منتدى الالعاب ||
 || مشرفه منتدى الالعاب ||

انثى عدد الرسائل : 1159
الموقع : بيتنا
العمل : طالبه
المزاج : مرحه درجه اولى
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 9
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\"> أكتب هنا </marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
من ملكي يا ابتسامتي ..........{{واطهر ذنوبي }}...............

  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الجمعة فبراير 08, 2008 9:37 am
ههههههههههههههههههه
الحمد لله كلنا سرنا الى قدام وانتي

_________________

ღ " مشرفة الروايات "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 1417
العمر : 23
الموقع : السعودية
العمل : طالبة
المزاج : حلو..
نشاط العضو :
50 / 10050 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 51
  :
تاريخ التسجيل : 09/02/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد فبراير 10, 2008 11:52 am
يسلموو على المعلومات
avatar

عضو محترف
 عضو محترف

ذكر عدد الرسائل : 659
العمر : 26
الموقع : !!تسألني!!
العمل : ؟؟مب لاقي شي اسويه؟؟
المزاج : !! لو فيك خير ورني نفسك !!
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 8
رسالتي : عليكم النحلة و الله انكم فايقين
  :
تاريخ التسجيل : 20/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد فبراير 10, 2008 12:57 pm
يسلمو خيتو
avatar

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 325
الموقع : K S A
العمل : طالبة
المزاج : حبوبة
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 10
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الإثنين فبراير 11, 2008 6:37 am
تسلمو على المرور
avatar

|| مشرفه منتدى الموضه ||
 || مشرفه منتدى الموضه ||

انثى عدد الرسائل : 779
العمل : طالبه
المزاج : دلوعه ومرحــه ومزاجيه ورقيقه
نشاط العضو :
5 / 1005 / 100

رقم العضويه : 11
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأربعاء فبراير 20, 2008 6:31 pm
avatar

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 325
الموقع : K S A
العمل : طالبة
المزاج : حبوبة
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدوله :
رقم العضويه : 10
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
  :
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأربعاء فبراير 20, 2008 7:43 pm
مشكورررررررة على المرور.. والله من جد نفذتي اللي قلتي .. هههههههههه

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 550
الموقع : k.s.a
العمل : على المنتدى او التلفزيون
المزاج : وش دخلكم
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

رسالتي : أحبك ياعيونـ الكونـ.... أحبكـ ما أدري وشلون؟؟؟!!!
  :
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد مارس 09, 2008 3:01 pm
مس كوكو تسلمين ^_^ حياتو

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 550
الموقع : k.s.a
العمل : على المنتدى او التلفزيون
المزاج : وش دخلكم
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

رسالتي : أحبك ياعيونـ الكونـ.... أحبكـ ما أدري وشلون؟؟؟!!!
  :
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الأحد مارس 09, 2008 3:01 pm
مس كوكو تسلمين ^_^ حياتو
avatar

!! عضو جديد !!
 !! عضو جديد !!

انثى عدد الرسائل : 24
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

رسالتي :


My SMS
$post[field5]


  :
تاريخ التسجيل : 30/05/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في السبت يونيو 07, 2008 2:03 pm
الله يعطيك الـــــــــــــــف عـــافــيــه والله طلعـــتــي خــطــيــره يــا شـــوشــــو
احـــبــــك. يا كوكو
avatar

|| الدوووووشه ||
 || الدوووووشه ||

انثى عدد الرسائل : 2824
العمر : 25
الموقع : فوقـ الشجرهـ
العمل : روح ودينامو المنتدى
المزاج : شريييييييييييييييييييييييرة نــــياهاهاهاهاهاهاها
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 38
رسالتي :


My SMS
[]



  :
تاريخ التسجيل : 05/02/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في السبت يونيو 07, 2008 5:31 pm
الله يعطيكي الف عافية على هيك موضوووووع مفيد شكرن شكرن والى القدااااااام هههههههههههههه هانا التانية
avatar

ღ " عضو خطير "ღ
 ღ

انثى عدد الرسائل : 350
العمر : 22
الموقع : قصر الاحلام
العمل : طالبه بالمدرسه
المزاج : مرحه ـ نشيطه ـ فرحه ـ احب العب ـ
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

الدوله :
رسالتي :


My SMS
$post[field5]


  :
تاريخ التسجيل : 16/06/2008
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: بعض الأمور التي تؤثر على الدماغ

في الخميس يونيو 19, 2008 9:41 am
يسلموووووو مس كوكو ع الموضوع المفيد والرااائع تقبلي مروري
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى